每个追求卓越的职场人，都会付出大量的时间、精力、体力，甚至心力，去搏取属于自己的一席之地。但我们倾尽全力去搏的，通常是很多不确定的未来和机遇，所以几乎每个职场人都会遇到迷茫、挑战和压力。

近日，北京青年压力管理服务中心减压俱乐部举办主题为《有HR在，不迷茫》心理学公益活动。中心邀请职场心理专家刘春枝老师主讲，刘老师采用多种互动方式，从多个角度引导大家积极面对职业生涯中的迷茫与困惑。

活动一开始，刘老师让大家挪动椅子围成一个大圈，按照工作年限长短分为四个组，每组再围成4个小圈，鼓励每个人积极分享自己在职场中的困惑和对此次讲座效果的期待，讨论完后每个组派代表向大家阐述小组代表性问题。经过讨论，大家发现刚毕业时的迷茫、困惑、无法适应等在工作一段时间后都不再是问题，但是却会出现新的问题。每个工作阶段都是如此，旧问题不再，新问题浮现。“所以问题的本质是什么？” 在老师的引导下，大家认识到问题的本质实际上就是“自己到底想要什么。”为了帮助大家更好地认识自己和确定自己的职业选择，刘老师采用象限法将大家分成四种职场人格类型，并对每种人格逐一分析。最后在职业选择这一话题上，老师通过抢椅子互动小游戏给大家提供解决方案，即若干把椅子代表若干个选择，通过试坐让身体告诉自己哪把椅子最舒适，那么最后选择的那一把就是自己的最终意愿。

活动结束后，大家表示虽然时间有限，但是对自己的职业生涯规划有了更明确的认识，重新在职场中找到属于自己的位置。(文/李稳)

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